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适当多吃百合、山药、莲藕、白萝卜、梨、银耳。

不来

每天喝水1500-1700毫升,天津医科大学肿瘤医院营养科副主任医师陈亚军建议,这6样食物可常吃, 记者:王晖 新华社音视频部制作 , 俗话说“秋藕最补人”“秋吃萝卜赛人参”,。

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